반응형 건강한고기1 저지방 고단백질 양고기의 놀라운 효능, 돼지고기와 비교해보니? 양꼬치와 맥주는 이제 많은 한국인이 사랑하는 조합 중 하나로 자리 잡았습니다. 한때는 생소하고 특유의 향 때문에 기피하는 경우도 많았지만, 요즘은 많은 분들이 즐기는 대중적인 음식이 되었죠! 그렇다면, 양고기의 영양학적인 효능은 어떨까요? 🤔 오늘은 양고기와 소고기, 돼지고기 등의 차이를 비교하며 양고기의 영양적인 장점에 대해 알아보겠습니다! 🍖💪 ✅ 저지방 & 고단백, 보양식으로 딱!양고기는 다른 육류보다 지방이 적고 단백질이 풍부한 대표적인 고기입니다. 💯 특히 유럽과 중동에서는 예로부터 보양식으로 널리 활용됐어요.🥩 소고기 vs. 양고기 vs. 돼지고기 비교✔ 양고기: 저지방, 고단백, 비타민B12 풍부, 불포화지방산 많음✔ 소고기: 단백질 많고 철분이 풍부하지만 지방도 적지 않음✔ 돼지.. 2025. 3. 18. 이전 1 다음 반응형
